Depuis l’obtention de mon diplôme à l’Institut Paul Lambin en 2016, je suis animée par une passion profonde pour l’accompagnement en consultation. Au fil des années, j’ai eu le bonheur de faire de cette approche ma voie, en développant une pratique centrée sur l’écoute, la bienveillance, l’individualisation des conseils et la rigueur scientifique.
Après une première expérience en milieu hospitalier, puis en parapharmacie, toutes deux enrichissantes, j’ai pu entamer pleinement cette aventure.
La nutrition est un pilier essentiel de la santé, du bien-être et de la performance. Pourtant, elle n’est pas toujours simple à appréhender, notamment face à la multitude d’informations accessibles, parfois peu pertinentes, et à certains aliments ou méthodes alimentaires qui ne sont pas toujours favorables à la santé.
Mes consultations s’adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes ayant besoin de modifier leurs habitudes alimentaires ou de mieux comprendre les défis de l’alimentation actuelle (industrialisation alimentaire, réseaux sociaux,...). Je vous accompagne volontiers à rééquilibrer votre alimentation avec (ou sans) perte (ou prise) de poids, avec (ou sans) besoins spécifiques : intolérances et allergies alimentaires, confort digestif, diabète, troubles hormonaux (hyperthyroïdie), variations hormonales (grossesse, ménopause,...), burn-out, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, troubles métaboliques, etc...
Pour moi, un changement des habitudes alimentaires réussi et durable ne peut pas être dissocié du mode de vie global, fondé sur les grands piliers que sont le sommeil, l’activité physique, le bien-être et la gestion du stress, auxquels j’accorde également une attention particulière lors de mes consultations. Cette conviction s’est particulièrement renforcée depuis que je suis maman.
Ma méthode repose sur une approche globale et durable, qui prend en compte l’ensemble de votre mode de vie : alimentation, habitudes quotidiennes, activité physique, sommeil, équilibre émotionnel et bien-être. L’objectif est de construire ensemble de nouvelles habitudes, adaptées à vos besoins et à votre rythme, afin d’atteindre progressivement vos objectifs diététiques, sans frustration, avec bienveillance et détermination.
Je propose également des consultations en visioconférence, aux mêmes tarifs que les consultations en présentiel, pour les personnes qui souhaitent bénéficier de mon accompagnement à distance.
La plupart des mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations diététiques. Les modalités et formulaires sont disponibles directement sur leur site internet.
Vous pouvez prendre rendez-vous facilement en ligne, à tout moment. Les consultations sont proposées en présentiel ou en visioconférence, selon votre préférence.
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